Podane składniki na 4 porcje.
Składniki:
- 6-7 dużych jabłek
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 szklanki mleka (u nas migdałowe)
- 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny
- do smaku słodzik lub cukier (u nas erytrytol)
Sposób przygotowania:
- Jabłka obieramy, kroim w kostkę.
- W garnku rozgrzewamy łyżeczkę oliwy z oliwek, wrzucamy na to jabłka, cynamon, sok z cytryny i ewentualnie słodzik.
- Dusimy na niedużym odniu jakieś 10 minut, pilnując aby jabłka się nie przypaliły.
- Podduszone jabłka dajemy do blendera, dodajemy mleko i mielimy na gładki koktajl. Gotowe.
- Smacznego...!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz