Składniki:
- 345 g pomidorków koktajlowych (345g*22kcal=76kcal)
- 300 g ogórka świeżego (300g*16kcal=48kcal)
- 120 g sałaty lodowej (120g*11kcal=13kcal)
- 160 g jogurtu naturalnego light (160g*63kcal=101kcal)
- do smaku sól, pieprz, erytrytol
Sposób przygotowania:
- pomidorki dzieli na cztery części, ogórka na świartki plasterków, sałatę na paski.
- Wszystko dodajemy do miski i łączymy, dodajemy jogurt, przyprawy i gotowe.
- Smacznego...!!!
Kaloryczność:
Cała sałatka ma około 238 kcal
Sałatka na 100 g to około 26 kcal
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz